jak gif

Witam właśnie zakupiłem kilka składników na nowy cykl: 1-6 meta 15/20mg ed ALCHEMIA 1-8 prop 50mg e2d IP 1-10 deca 200mg ew ORGANON Jak cykl i jak oceniacie zakup alchemii??

[...] SP80 BCAA i Green Tea tylko mam teraz pytanie czy brac te suple w dni bez silowni czy lepiej brac tylko w dni treningowe?? Green tea wg. zalecen bede bral ale mam pytanko jak najlepiej uwazacie to bialko i BCAA brac moje zdanie 35g bialko po treiningu (co idzie w parze z tym ze przed snem bo cwicze pozno) a BCAA 2 tabletki przed silownia i 2 [...]

Słuchajcie - łydki mi idą na boki i wygląda to tak jakbym miała "iksowate" nogi. A łydkę to mam 'porządną', jak kolaż. Nie wiem czy one od tego tak 'zboczyły'- bo robie taki myk - mam 0,75 kg obciążniki (takie na rzepy), zapinam je wokół kostek i chodzę. Czuję przy tym pracę ud (stawiam nogi 'z biodra', nie człapę), a tymczasem łydki mi poszły na [...]

[...] co lepsze) no ale nie jestem jeszcze w formie zeby sie zapisac ale chcialbym zaczac sie przygotowywac (rozciagac czy nie wiem co bieganie) i moje pytanie jest nastepujace jak domowym sposobem przygotowac sie do tego sportu co mam robic zeby se siary na treningu nie narobic i ile czasu trzeba uczeszczac zeby dac se rade w tym brutalnym swiecie

Witam. Posiadam cytonox i w ferie zimowe mam zamiar rozpocząć cykl z miedzy innymi tym suplementem. Lecz do ferii jeszcze troche czasu ale strasznie ciekawi mnie czego można od niego oczekiwać bo jest mało opinii na jego temat w necie. Więc jak ktoś z was stosował to niech powie coś na temat cytonoxu. PZDR

Eloł. Jak myślicie, co sie bardziej przydaje w codziennym życiu (wstanie z łóżka, robienie jedzenia, wchodzenie po schodach, prowadzenie auta itp.), siła maksymalna czy wytrzymałość siłowa? Wiem, że pytanie moze troche dziwne ale sie nad tym zastanawiam.

Bede dawal tutaj fotki w klimatach downhill, freeride itp... Jak cos macie to tez wklejcie, sorry za slaba jakosc ale musialem te fotki na maxa obciac zeby spelnialy normy sfd ..:: Tu nie ma bunkrów ale też jest zaj****cie ::..

Jak w temacie. Może być tak ? Dni treningowe przed treningiem/6,5g kreatyny rozpuszczone w 250ml napoju po treningu/6,5g kreatyny + ok.30-40g dextrozy rozpuszczonej w 250ml Dni bez treningowe Pisze żeby 2x na dzień brać ale ja bedę brał 1x. Może być 6,5grama+ 30-40gram dextrozy w 300ml/400ml napoju. Wziął bym do szkoły. Przed treningiem dextroze [...]

[...] nabialowymi. W tej chwili wcinam o 7:00 rano kretke, kolo 9:00 kefirki, a kolo kolo 13:00 - 14:00 bialy ser. Kolo 16:00 jest silownia, zaraz po niej kretka, a po godzinie jakis obiadek Czasami zmienia sie kolejnosc, obiadek jest kolo 15:30 a kolo 17:00 silownia i zaraz po niej kretka... Doradzcie prosze czy tak moze byc czy powinienem cos [...]

Witam Powiedzcie mi jak najlepiej brac l-karnityne vitalmaxa w plynie tak zeby uzyskac max efektow bedzie ja zazywac moja mama i niebardzo wiem jak powinna ja brac

Witam. Jestem facetem. W sumie nie jest to jakis wielki problem, ale troche tlusci mi sie twarz w ciągu dnia, jak przejade palcem to czuje tluszcz. Jednym rozwiązaniem moga byc chusteczki higieniczne te nawilżane wodą czy czymś tam...ale moze polecicie jakis krem do mycia twarzy czy do smarowania po umyciu, ktory by sprawił, ze nie bedzie widac [...]

Dokładnie takie jak na zdjęciu Jak ktoś ma /wie gdzie kupić/ wpisywać tutaj. http://www.infocity.com.pl/ferroplast/zdjecia/mata.jpg

Witam mam do was proźbe czy możecie mi powiedzieć jak ma wyglądać mój trening dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem jak mam sobie go ułożyć po ile kilo mam podnosić i wogóle... Narazie chciałbym popracować nad Klata, mięśnie brzucha i bicepsa...

[...] Południe Interwał 21min 5min wolno 3szybko 5min wolno 3szybko 5min wolno Wieczorem Interwał 21min tak samo Wtorek-Czwartek Trening Siłowy i tutaj niewiem zabardzo jak ćwiczyć mam do dyspozycji ławke prosta/skośna wyciag drążek i sporo obciażenia Sobota Rano Interwał 21min Wieczorem 60min aerobów Niedziela - wolna Wszystko przy [...]

Chcialem spytac jak dlugo powinno sie robic FBW bo slyszalem rozne wersje , 4 tygodnie , 8 tygodni , slyszalem nawet ze pol roku Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68.5 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

Jak juz większość z was na pewno wie 10% udziałów w Zuffie kupiła należącą do rodziny królewskiej w Abu Zabi firma Flash Entertainment. Procent udziałów Franka i Lorenzo Fertittów zmniejszył się z po 45 do 40,5, a Dany White’a z 10 na 9%. wywiady na ten temat http://video.aol.com/aolvideo/null/dana-white-discusses-zuffa-sale/61502003001 [...]

Witam, jak w temacie. Nikt jeszcze nie wpadł na to, żeby wyprodukować taki powderbox, bo pillbox to akurat była rewelacja, no ale noszenie proszków (białko, bcaa, kreatyna, booster...) na siłownię w słoiczkach po konfiturach jest naprawde irytujące. Przydałoby się zrobić takie plastikowe pojemniczki żeby sie zmieściło ok 50gr białka, większe, [...]

Pytanie jak w temacie. Zastanawiam sie nad Night Protein Blend Treca... Moze zaproponuje ktos jakis inny produkt lub poprze moj pomysl jesli jest dobry? Intreresuje mnie bialko tylko i wylacznie na noc, zbey jesc przed snem i zabic katabolizm nocny ... pozdrawiam DJ

Witam. Jak tam ? czujecie ta beta-alanine? tzn dopada was "mrowienie" bo u mnie 0. nie to co na hp tam az dupsko mrowilo. a na treningu tez porazka. zero pompy . nic;/ jak u was po cloucie?

[...] Sniadanie: 4 bialka 1 żółtko mala bulka 1 plasterek szynki oliwa Sniadanie 2 (w szkole) Serek wiejski 200g Przed treningiem Piers 200g Sałatka oliwa Po treningu jak wyzej Kolacja (nie zawsze jem) chudy ser bialy Powiedzie mi czy wszystko jest ok. i czy da rade takie odzywianie na redukcji. Nikt mi nie odpowie ?? Zmieniony przez - [...]